٧ خطوات لتصبح مدرب لياقة شخصي - اونلاين 7 steps to be an online fitness trainer كتابة : فريق يلا رياضة في يومنا هذا المعظم ينتقلون إلى...

قمت بالخطوة الأصعب، واتخذت القرار، ومضى ما يقارب أسبوع على اتباعك لنمط حياة صحي يجمع بين الحمية الصحية والرياضة، ولكن جسمك لم يتغير،...

على الرغم من أن خسارة الوزن بسرعة قد تكون أمرًا مغريًّا، إلا أن عليك التريث قليلًا قبل البدء بحمية سحرية قد تفقدك 10 كيلوغرامات أسبوعياً!...